1996卡盟 – 快手刷赞微信号

下午5点，穿上红色健身裤，扎起短发，身材娇小的瑜伽主播“魔鬼七月”开始工作——录制短视频。

魔鬼七月（以下简称“七月”）是一位专注运动瑜伽领域视频创作的达人，在快手平台拥有近300万粉丝。

甜美微笑、四肢修长、曲线玲珑，七月给粉丝的印象是“一个性格开朗爱瑜伽的漂亮性感小姐姐”。从增肥期间怎么选择食谱，到速成蜜桃臀、天鹅肩，3年来，她发表了近700条健身视频，分享增肌塑形方面的知识。除了更新短视频，七月也会在直播间率领粉丝一起运动。

成为网红后，七月在快手开店、接广告，收入不菲。

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线上就业

做瑜伽主播之前，七月是一名瑜伽教练。

2019年初，七月注意到身边人开始在短视频平台分享自己的生活。零经验的她抱着玩一玩的心态，在快手上传了第一条练习瑜珈的视频。

视频发出后，迅速收获几百个点赞。没想到这么多人喜欢看，七月很开心。

受到鼓舞的她和做微博营运的同事一拍即合，决定每日更新练习瑜珈和瑜伽的视频。

“当时平台上健身类内容比较少，我的帐号关注度高，享受了初期的流量红利，用户的留言和点赞好多，给了我信心继续创作。”七月告诉《21CBR》记者。

七月追忆称，刚创建帐号的前3个月，做得最多的事情就是研究帐号定位，找人设。“这是一个不断尝试的过程，重点不是快速涨粉，而是找到明晰方向。”

在找到自身特征——“腿长个子高的专业瑜伽教练”后，七月开始包装个人帐号，视频风格和选题内容保持一致。“每次发布内容前，我就会认真思索，这个内容是否符合人设。”

七月称，相较力量训练和健身动作，减脂类视频更受用户欢迎，因为便于模仿、见效快。

2020年初，新冠疫情袭来，居家成为常态，线下健身房遭到较大冲击，行业出现关店潮，从业职工自谋出路。

根据智联招聘发布的《2020雇佣关系趋势报告》，直播平台是灵活就业行业中人数下降最快的平台；快手用户督查显示，有三成用户想要在直播或短视频平台上举办第二职业。

也就是在这一段时间，七月不再做线下瑜伽教练，彻底变革成为一名线上瑜伽主播。

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抓住风口

疫情期间，久居屋内，年轻人为强壮体魄，健身需求激增。快手专门界定出了瑜伽内容专区“客厅健身房”，集中播放瑜伽内容和系列课程。一大批健身类KOL（key opinion leader，关键意见领袖）借此实现爆发性下降。据快手官方数据，2020年，每天有1800万人点赞瑜伽视频，超2000万人观看瑜伽直播。

《2021短视频直播斜杠职场人图鉴报告》显示，疫情的发生唤起了国人对健康的注重，与其相关的运动瑜伽内容迎来井喷，运动瑜伽类短视频单月播放量突破200亿。

乘着流量红利的东风，七月和团队通过持续创作，在2020年10月收获了第一条点赞破95万的热卖视频——高效减肥TABATA。

七月向《21CBR》记者剖析称，这条视频简单明了，用户可以从头到尾每晚跟练。“这套动作视觉冲击大、动感强，粉丝不会认为动作困难，乐意观看和分享。”

“健身类内容挺简单，只是诠释方式和场景不同，每个教练的思路不一样。”七月觉得，用心去企划内容，写拍摄脚本是最重要的，同样的一个训练动作，只有把场景、教练服、展现方式、教练特色、配乐都兼具到，才能有一个完整的呈现疗效。

这个月，七月连着作出两条新品，短短20天，增粉80万。“这对于其他垂类的达人来说，可能不算什么，但对瑜伽教练来说，很不容易。”

粉丝多了以后，七月走在路上会被认下来。“她们很热情，邀请我合照。”

粉丝下降至一定量级后，到了瓶颈期。七月直言，已经学会调整态度，短暂的开心和失落恐惧后，慢慢趋向平淡。

爆款有规律可找，能带来一时的高播放激增粉，但可遇不可求，没办法一劳永逸，“持续输出有价值的优质内容才是关键。平台流量充足，比的是有没有争取流量的实力。”

2021年4月，在快手光合创作者会议上，快手推出了一个“新知新职计划”，目标是让100个新知分享官、1000个二创达人、10000个新职人累计获取一亿粉丝。作为有较强专业性的内容类别，健身也包含其中，七月作为该领域的达人代表在会议上发言。

七月说道：“平台有很多优秀的瑜伽达人，没想到会选中我，刚接到通知时，既兴奋又紧张，准备期间，两位快手朋友仍然帮助我调整发言稿，做心理建设，给了很大支持。”

疫情平稳控制后，我国瑜伽行业将全面复苏并“超量恢复”。更多像七月一样的瑜伽教练势必会在快手的扶植下快速成长上去。

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商业闭环

健腹器、扭腰盘、弹力带，七月的快手小店里，这三款商品卖得最好。其中，358元的健腹器，她卖了1100多件。

2021年11月，快手数据显示，15位瑜伽达人两周的带货金额超过400万元，七月位列第11位。

为了给平台上的达人提供变现途径，快手于2018年推出了快手小店服务，用户可以边看直播边选购。快手小店作为快手电商业务的重要一个环节，增长迅速。在快手小店的推动下，快手电商2021年三季度GMV（交易总量）1758亿元，同比下降86%。

除了直播带货外，七月还接拍了一些大牌化妆品广告。比如，三亚海滩上，她拍了一条介绍兰芝防晒霜的视频。

平台支持下，七月这样的短视频创作者变现能力提升，收入自然水涨船高。

七月称，未来定期更新短视频的同时，还会投入更多时间和精力，加大对直播和电商的倾斜力度。“现在，我更有信心了，（短视频）会仍然做下去。”

无心插柳柳成荫，起初，七月是抱着试试的态度创作，没想到捉住机会迅速成长，改变了自己的命运。这不是孤例，无数短视频创作者在快手收获了一份事业，生活显得更美好的同时，带动行业变革升级。