深圳市体育中心举办“深圳体育健康大讲堂”公益讲座，助力城市居民健康生活

深圳新闻网6月15日讯 （记者姚苑 通讯员廖红滨）特区人天天面对高效率的工作和快节奏的生活压力，饮食、作息等生活习惯渐渐被“快餐化”，久而久之，很容易导致身体素质和生活质量的下降。如何解决这个问题？专家告诉你，科学运动，是保持和增强身体机能水平的最有效技巧。

2019年6月15日下午，深圳市体育中心联合光明区文化广电旅游体育局，在光明区群众体育中心举行了“深圳体育健康大讲堂”第23期公益讲堂活动。讲座特邀国家运动队科研指导佘军标院长为讲解了怎样通过合适科学的运动、健康营养的膳食、合理适度的养身实现身体机能的改善和增强。

六月的鹏城繁花似锦、天高云淡，炎热的低温无法阻挡光明群众对健康生活的急迫憧憬合需求，讲座现场更是反响热烈。佘军标院士结合自身多年的科研实践经验，用生动形象的语言深入浅出地讲解“运动对寿命的影响”、“运动对身体素质和机能水平的影响”，现场互动纠正观众的错误动作，提醒现场的观众们怎么避开、预防超负荷运动对身体导致的伤害，告诉你们“健康的膳食习惯”对身体的用处。百余名现场观众兴趣盎然的倾听讲堂，积极参与互动环节，询问院长怎样“吃的健康”、“动的科学”。

“深圳体育健康大讲堂”公益讲堂活动是由深圳市文明办、深圳市文体广电旅游体育局、深圳市国资委、市投控公司作为支持单位，深圳市体育中心承办、市体育风尚传媒公司主办的面对上海居民的公益讲堂活动。由于讲堂采取进企业、进校园、进街道、进社区的“接地气”做法，内容又科学实用，涉及居民群众喜闻乐见的科学瑜伽、养生休闲、心理健康等多个内容蓝筹股，让广大居民群众真正享受到了公益惠民的福利，深受人民群众喜爱。

深圳体育健康大讲堂自2017年创办至今，已成功举行23期，超过25万人次的居民大众通过现场参与、网络平台互动、收看电视等形式参与了讲堂活动，被中央、省市主流媒体广泛报导。