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大家好，我是阿信，我专注于抖音短视频变现。长期操作抖音的人应该都遇到过抖音限流带来的困扰。账户限流一般是非法操作造成的。

如果只是简单的移动提醒，那是个小问题，作品提到的都下载不了。情况还很严重，只能尝试恢复了。

抖音限流恢复方法：

第一步暂时停止更新2-3天，抖音进入提号阶段，为同行进行点赞、评论、转发等工作步骤。

第二步，查看自己之前发的作品是否涉及敏感、暴力、血腥、暴露服装，是否有脏话，以及一些非法引导等，如果有，隐藏起来首先，然后逐渐删除违规视频。

第三步，养号3天后，将信息、头像、背景改成正常形式（不要加联系方式），然后继续发布视频作品勾选情况，如果放出来，一天内播放量可以达到500，说明账号恢复正常。 （如果还是这样，那么您可以注销账号并注册一个新账号重新开始。如果没有，继续第4步）

第四步，持续更新优质作品，也就是你的账号最初定位是什么类型的账号，然后你坚持持续发布垂直内容，这样抖音会逐渐增加推荐次数，这样你的播放量等自然就上去了。

第五步，不要重复违规操作，如买粉、买赞、互赞等，不要发布第二步中提到的违规行为作品。

上述方法对任何电流限制都很有用。如果这篇文章对你有帮助，请点赞，收藏，方便你需要时使用。