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酸妹来了! ! !

第一:我喜欢它(酸)!

我喜欢使用酸作为护肤的一部分。无论是定期清洁,预防皮肤问题的滋生,还是治疗常见的皮肤问题,酸都可以处理。一种酸不仅可以用于某些特殊处理。这些皮肤问题产品或成分效果更好。

最重要的是“酸”可以保护皮肤的新陈代谢。 (角质层的代谢)

如果皮肤的新陈代谢不顺畅,就像便秘一样,多余的垃圾出不来,新的养分也进不去。

取最重要的角质层。比如黑头、闭口粉刺的产生,都是由于死皮细胞无法正常脱落——进而导致毛囊堵塞——导致一系列后续问题皮肤反应不良。

包括随着年龄的增长,皮肤表面的酸会减少,加速衰老。因此,有必要补充酸。我也经常用它来保养我的皮肤状态,当然要分享给大家。

第二:我经常在知乎平台分享一些护肤知识,

收获了一堆可爱,包括每天在后台,也收到了朋友们各种皮肤问题的咨询(这里Lucy衷心感谢大家的信任❤)问题类型最多的当然是痘痘君,所以,因为我个人的爱好和擅长治疗“痘痘皮肤问题”,我也多次提到去酸味。

不知道有没有提到,但是一提到我对小可爱的反应就是

嗯?抱歉,我一听到这个名字也觉得很危险..

我知道我知道,把酸刷好,脸上的各种问题都可以治愈。

我在网上看到有人说酸了会毁了你的脸!

我的皮肤很敏感,别人说我刷会更严重?

我脸上有痘痘,刷酸会爆炸。我怕我看不见人..

我的脸上再也没有痘痘了。还好,每天都要酸吗?

以上是大多数人对“抓酸”的误解。

谈到酸洗,很多人都是外行,他们只是站在外面听。关键是天上有很多流言蜚语,护肤小白只能随口一说,听到的却是什么都没有,比如:

有些人听说过用酸来拯救各种皮肤问题。它们会在几秒钟内变成发光的肌肉,精神上很痒,冲到脸上,然后脸就会腐烂,然后就一直黑下去。 . .

我:不知道酸是什么我敢买脸,老铁,你敢!

有些人听谁说刷酸脸,从来不去深究里面的问题,比如用了多少酸,怎么刷,刷完后做什么,会自动无视,直接响应刷机。酸是一辈子的黑。 . .

我:和你自己脸的美丑有密切关系的东西,你不用做功课,你太懒了!

以上,不管是烂脸还是刷酸后发红的肌肉,其实包括多种因素(这个人自己皮肤好/吃饭休息规律/浓度太高/脸太长了),不然你想想,一个用过一次就毁脸的东西怎么还在护肤品市场甚至各种护肤品上呢?一用就发光的东西大家早就知道了,怎么看一篇(软)文章就知道了?

总之,就算没有外面传闻的那么神奇,也不可怕。不过,合理正确的使用,根据肌肤需要选择相应的酸成分,确实对肌肤有更大的好处,让你在刷酸的路上大度,刷的更潇洒无后顾之忧~(饮食,休息、运动等)心态好,这些是前提)

废话不多说,开心开始吧!

酸酸的小白要尝尝酸酸的,先确认一下她的小脸

有必要刷酸吗?

一般我们从皮肤质量和皮肤状态两个方面来判断是否需要,因为

按照生活中经常看到的,我们可以简单地分为3类:

1、敏感肌肤(纯敏感肌肤和敏感肌肤+炎症)

• 纯敏感性皮肤是指敏感症状,如面部发红/发热/紧绷/干燥/头皮屑/外油和内干。但是整体皮肤光滑细腻,没有这些症状,没有粉刺/黑头/闭口杂质。

这种皮肤不能刷,也不需要刷酸。专心修屏障就可以了。

• 敏感肌肤+炎症指的不仅是脸上的红/热/紧绷/干燥/头皮屑/外油内干,还有痘痘/黑头/闭口/毛孔粗大等皮肤问题,简称最糟糕的皮肤类型。

这种皮肤非常适合刷酸,因为有些酸可以帮助修复屏障和减少炎症小白刷洁面乳怎么样,疏通毛囊和去除黑头。听起来不是很好吗?

2、 油性皮肤/干性皮肤/混合油性皮肤/混合性干性皮肤健康或充满各种问题。

• 换句话说,如果你是健康的油性皮肤/干性皮肤/混合油性皮肤/混合性干性皮肤,可以刷酸防止皮肤问题滋生,加入你的日常护肤系列。

• 如果你有不健康的油性皮肤和干性皮肤……皮肤,那么你必须刷酸。

如上,我们已经确定了我们的皮肤是否需要酸化,那么下一步就是

根据您的皮肤类型和皮肤需求选择相应的酸及其浓度和用法!

很多人基本上跳过了酸味的选择。这取决于别人怎么说。不开正确的药的后果是金钱、时间和精力。这是幸运的,因为不幸的是,它会毁了你的脸。向上。

对于和脸有密切关系的东西,一定要带上小笔和小本子,做好功课再贴在脸上。这种懒惰会反馈到你的脸上。 skr~skr~~

下面只说几个个人推荐的,功效上比较通用的酸,比如维甲酸、水杨酸、壬二酸、果酸。

[维甲酸0.1%-0.025%]

外用维甲酸主要有维甲酸乳膏、异维甲酸凝胶、阿达帕林等。

维甲酸是临床医生用于治疗大多数痤疮的一线药物。它不仅有效,而且是多效的。这么好的东西缺点就是脾气不好(使用不当会引起皮肤过敏),而且反应不小,比如发红、脱皮、发烫。因为它的刺激性,很多痘痘肌明星在看到效果之前都会被吓到。不敢再用,怕脸烂了,再找别的灵丹

Lucy温馨提醒:建议你再坚持一段时间,不然真的会吃亏!放弃这种万能酸

刷任何酸都需要建立耐受性的过程。人的话是为了让皮肤适应。耐受性建立后,可大大避免上述刺激反应。哦对了

筋疲力尽的狗~

• 维甲酸如何建立耐受性?

瘦!发布!它!降低!低的!集中!花费!

我个人最喜欢的方法之一是乳液和药膏1:1混合,可以有效减少刺激、保湿、去除粉刺!

棒极了+biu得到了fo+牛奶思维+yeyeye万岁(大猪蹄也能学得很快)

先挤好乳液和药膏,用量如图↓

然后将其中的两个混合在一起,

涂抹在痘痘上,

等待 3-5 分钟,

好了,洗了,关灯睡觉。

先这样做1周,然后加到5-10分钟洗掉,这样类推。

• 针对不同症状选用的维甲酸有所不同,主要分为第一代和第三代。

第一代维甲酸更适合形成粉刺(如炎症粉刺/可触及闭口/黑头)

维甲酸需要与核受体结合才能发挥作用。受体分为两大类,每类又分为三个子类。

第一代最强的维甲酸刺激作用最强,因为它可以与上述6种受体结合。

第一次建议从0.025%浓度开始使用,耐受后可以使用0.1%浓度。

第三代阿达帕林适用于闭合肉眼看不见但可以触摸的嘴巴。

阿达帕林/他扎罗汀不像维甲酸,只能选择性结合其中的两个受体,作用较弱,但也更具针对性。

首次使用的建议从阿达帕林开始。在向朋友推荐他扎罗汀的过程中,反馈刺激大于阿达帕林。

[水杨酸 2%]

虽然水杨酸的成分已经被po烂了,但它是一个很好的成分,值得我再说一遍!

同时对角质层有双向调节作用(既可以去除死角蛋白,又可以促进健康角蛋白的产生。没有经历过屏障损伤和粉刺的人是无法体会到它的强大功能的作用)消炎疏通毛囊。

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我上面提到5种皮肤类型可以酸化,

健康或充满各种问题的油性皮肤/干性皮肤/混合油性皮肤/混合性干性皮肤

敏感肌+炎性皮肤

水杨酸,以上,通用。

无论是健康肌肤,你每天都想用它来护肤吗?

是的!

(经常清洁好手,每天使用可以有效防止黑头/闭口/粉刺的生长,有效保持水煮蛋肌肉长久哈哈)

满脸各种问题的肌肤,想要去黑头、闭嘴、疏通毛囊防止毛孔继续扩大?

是的!

有效去除所有常见的眼球突出皮肤问题。

敏感肌+炎症?

这个成分终于可以大显身手了。

因为屏障受损的孩子通常会出现炎症,所以不适合使用防腐剂和消炎药膏,会加重屏障损伤(换句话说,它也间接加重了痘痘,因为屏障受损容易复发痘痘) )

所以,即使屏障受损也能享用的酸,真的是水杨酸。

• 与上述维甲酸不同,水杨酸几乎存在于大多数护肤品中,尤其是具有去痘功效的产品,无论是爽肤水、乳液、精华液、凝胶面膜,几乎一个系列的产品都有。

那么,我该如何选择?哪种类型更好?

Lucy 的建议是,大多数人可以使用凝胶面膜更有效地治疗或预防皮肤问题。日常耐受后可作为睡眠面膜使用,渗透力更强。有效防止皮肤问题滋生。

如果你是油性皮肤/混合油性皮肤,爱长痘痘,也可以选择水杨酸作为日常选择乳液/爽肤水的主要成分。

注意:不要选择水杨酸,因为它的好处。说到护肤选择,一系列的水杨酸成分让人抓狂。如果你过度使用,你的皮肤会被腐蚀。别忘了,它是酸的。

• 水杨酸如何建立耐受性?

第一次用,用“小部分短时间”的方法刷一遍。

如果额头的皮肤会比较厚,那我们一般都是从额头开始,然后保持3-5分钟。

对皮肤没有感觉? OK,继续展开直到全脸。敏感肌肤3-5分钟后洗掉,不管有没有感觉,然后隔天或1-2天一次。

对于健康的皮肤,建议每周仅一次。但是如果你其他地方有闭口/粉刺/黑头,可以连续涂抹5天,然后让皮肤休息2天,然后继续刷,直到变得“光滑”,没有闭口/粉刺/黑头。人渣。

[扁桃酸低于 18%]

扁桃酸的酸性实际上是果酸的三倍,但是因为它是亲油性的,所以没有果酸那么刺激,所以扁桃酸也是一种很好的温和成分,渗透性很好。刺激性也较小。

扁桃酸的主要作用是抗菌、祛痘、美白、控油。

在台湾,20%浓度的扁桃酸是医用级标准,18%以下是护肤的可用范围。刺激真的很小。有3个浓度可以是18%、12%、6%,即使是有点敏感的皮肤,也可以安心选择6%浓度。

在日常护理中,可以选择12%或6%的浓度作为护肤品。洁面后,涂上薄薄的一层,有效控油,去角质。

如果是痘痘肌肤,可以选择18%,抗菌性强,能改善痘痘。

本文后续会继续补充,壬二酸、果酸、乳糖酸、麦芽糖酸反正都是各种酸。

辟谣

▎酸洗会不会导致皮肤敏感的角质层变薄?

正确的刷酸方法不会导致角质层变薄。不管是哪种酸,大多数酸都含有调节角质层细胞的功能(简单理解为去角质)以及它们自身的伴随作用。如果酸有美白/保湿作用,维甲酸主要是抗炎和改善皮脂管角化,水杨酸可以去角质/抗炎/辅助屏障修复。

以上几种常见的酸,只要你有健康的皮肤,用正确的方法涂抹在脸上,就不会引起皮肤敏感。如果使用不正确的方法,比如频繁使用大量的酸,那么洗面奶也会导致你的角质层变薄。

▍敏感肌可以酸化吗?

这是目前对水杨酸最大的误解。

刷酸(水杨酸)不会使角质层变薄,相反,水杨酸具有“修复屏障功能”。

水杨酸其实是对角质层的“双向调节”。它不仅可以去除废物和无用的角质细胞,还可以帮助您促进角质细胞的生长。大多数人经常听到的是它的去角质功能。所以,我经常被问到这样的问题…

我的角质层会越来越薄吗?

我现在皮肤敏感,还可以刷吗?

我的皮肤因为刷酸敏感,角质层受损,所以不敢刷

肌肉敏感的人其实是可以刷酸的,因为屏障受损的时候容易长痘痘,而痘痘期间屏障容易受损。不管是哪一种,都会引起反复发炎。水杨酸具有消炎疏通毛囊,修复屏障,同时去除粉刺的作用。

如何在敏感皮肤上刷酸:

先从不敏感区域刷,试一下宽容度。

第一次在敏感区域使用,放置1-3分钟,看看感觉如何。如果可以忍受,就用水冲洗3分钟(如果不能忍受,就洗掉)

有发红/发热/干痒/刺痛吗?使用乳液来滋润和舒缓它。 1-3天后,再次使用,时间照常。

这样,慢慢建立耐受后,再慢慢延长时间1-2分钟。

那些说刷酸后角质层受损的人,他们是怎么用的?

▍刷酸会导致皮肤大面积长痘吗?

只有注定会爆的痘痘,不是刷酸后爆的痘痘。

有人发现刷酸后爆痘最频繁的是,原来闭着的嘴变成了痘痘或者痘印又复发了变成了痘痘,或者有的地方,就出来了就闭嘴了?

我简单的认为这是因为酸导致皮肤问题加重。

但事实并非如此。研究表明,炎症贯穿于痤疮的诞生。

从闭口到痘印,其实都是潜在炎症的征兆,但是因为炎症是在皮肤里面,大家是看不到的。他们看到的只是白色的突起,他们会认为没有炎症。包括扁平的痘印,红色已经说明炎症还没有完全修复。

因此,更多情况下,患有痤疮的儿童会发炎。

比如,水杨酸可以双向调节角质层。双向是指不仅可以去除老旧角质细胞,还可以促进健康角质细胞的产生,即帮助修复屏障。

除水杨酸外,常见的酸有果酸、氨甲环酸、维甲酸等,如果乱用或在屏障受损期间使用,屏障受损会更严重。水杨酸虽然可以帮助修复屏障小白刷洁面乳怎么样,但需要以正确的方式使用。

▍好酸,要不要刷酸?

与以上两个问题相反。

你也看到了我之前说的。刷酸的功能其实很强大。光是疏通毛囊的功能,就解决了大部分人的皮肤问题。所以网上也有很多酸的宣传,各种

刷酸拯救N年痘痘肌

秒刷酸,变美少女

涂抹酸是抑制毛孔粗大、闭口粉刺的一招..

它充满诱惑,导致一些人使用不当,皮肤却被“腐蚀”了。 (意思是百度可以自己腐蚀)

先刷酸,禁止:

高浓度(原料桶里10%浓度的东西都会喷在你脸上,你以为你是不可缺少的厚脸皮,我给你哥)

大面积(没有建立公差,没有小面积试刷,直接涂全脸!)

长时间(没有时间概念!在不耐受的情况下,就是时间越长,对皮肤的伤害就越大。想象一下皮肤一直在被腐蚀..)

第一次刷酸,建议:

低浓度(如2%浓度)

小面积(额头皮肤最厚,最好在这里测试)

短时间(例如1-3分钟,然后可以延长几分钟和几分钟后)

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